夏に負けない‼

こんにちはぁ〜（＾∇＾）

猛暑続きの毎日ですが
皆さん、夏バテしてませんか？

暑いからって冷たい飲み物や、冷たい物を摂りすぎてませんか？

駄目ですよ‼    (´Д` )

そんなに毎日冷たい物ばかりだとかえって夏バテしちゃいますよ‼

……と言う事で、夏バテについてチョット調べてみましたぁ   f^_^;)

☆☆☆

暑いからって、冷たい物ばかり食べていると、胃腸が冷えて消化吸収が低下します。

すると、栄養不足でバテやすくなる、つまり、夏バテの最大の原因は冷たい物の摂りすぎといっても過言ではないそうです。

夏バテの時には、冷たい食事は逆効果らしいのです。

冷えたビールで一杯、…の後には、せめて食後には熱いお茶を飲んで胃腸を温める。

お風呂にゆっくりつかるのも効果的ですね。

同時に、体内の熱を放出してくれる食材を意識して摂ると良いそうです。

例えば、……代表的なものが、キュウリやトマトなどの夏野菜……とか

スパイシーなアジア料理も、香辛料の発汗作用で身体の熱を下げる効果があるそうです。

また、山芋やオクラなど、ネバネバした食材には疲労回復効果の高い『ムチン』という成分が多く含まれてるそうで、夏バテ対策にはオススメです！

そうめん に とろろ を掛けるだけでも効果的だし、

ビタミンＢ群をふくむ豆類やゴマ、豚肉、鶏胸肉なども体力を回復してくれるんだそうですよ   (´Д` )
 
  ………………☆☆☆以上

夏バテについて調べてみましたぁ     (￣^￣)ゞ

…………ん !?(･_･;?
そういえば、オーシャンのレストランにもこれ等の食材を使ったメニューが色々ありますね ‼   ！！！   (´Д` )

是非   是非  ‼
オーシャンのお風呂にゆっくり浸かって、レストランで美味しい物を食べて、暑さで疲れた身体をいたわってあげてくださいね 。     (*^^*)

皆さんも、夏に負けないでこの暑さを乗り切りましょうね‼   ＼(^o^)／

レストランスタッフ  Ｍ
 

期間限定＆数量限定

バッティングセンター敷地内にある温室。

こちらで育った自家栽培メロンを使用した、

・子メロンのカルパッチョ

数量限定の新メニュー！！
カルパッチョソースと、子メロンの
珍しい組み合わせと、
子メロンの歯ごたえをお楽しみください！

子メロンの数に限りがあり、無くなり次第終了いたしますので、
お早めにどうぞ。

こちらも期間限定メニュー

・スマンカカクテル

・スマンカサワー

大栄産スイカを使用した、オーシャンオリジナル
カクテル＆サワー。
南国気分あふれるこのお酒で、
オーシャンをしっかり堪能してください！
カクテル＆サワーも期間限定ですので、
お早めにお試しください！

尚、スマンカカクテルとスマンカサワーには
アルコールが含まれています。
20歳未満のお方にはご提供できません。

レストランスタッフ　中前

ついつい麺類が食べたくなりませんか？

こんにちは！！

ホント・・・毎日、毎日暑い日が続いてますが、皆様いかがお過ごしですか？

連日の様に猛暑日が続いてますよね。

夏バテしたりしてませんか？

これだけ暑いと、ついつい麺類が食べたくなりませんか？

それも、冷たい麺類が・・・！

オーシャンのレストランにもありますよ！！

冷たい麺類！

夏期限定の
ホタテとムール貝の冷製パスタ・ざるラーメン

一年中ご賞味いただける
ざるそば・ざるうどん・ソーメン・韓国風冷麺など・・・。

色々ありますが、

私が好きなのは、ざるラーメン！

従業員の食事で、この時期ついつい注文してしまうんですよね。

醤油味・塩味と、二種類ありますが、私は醤油派です。

皆様もお風呂上がりに、さっぱりとのど越しの良い冷たい麺類を食べに来てくださいね！

皆様のお越しをお待ちしております。

レストランスタッフ  亀島